plant based's 

sommerbrunch

"Vegano crudo" significa:

crudo y vegano al mismo tiempo!

 

Wow, y ahora también a la Planta-Basado-Berlín estacional y regional? ¿Es eso posible con nosotros en Alemania?

Claro, si no ahora, ¿cuándo? El verano es una temporada muy fructífera para frutas y verduras.

Es precisamente entonces que muchas personas sienten un deseo creciente de algo fresco y ligero. ¡Muy adecuado para dedicarse al tema del "vegano crudo"!

 

¿Pero por qué todo esto? ¿Cuáles son las ventajas y a qué debe prestar atención? ¿Hay algún error que debas evitar si quieres probar esta dieta? ¿Y de dónde obtienes todos los nutrientes esenciales?

A continuación, se brindará información sobre todas las preguntas.

 

En primer lugar: la dieta vegana cruda no es una dieta en el sentido clásico, sino más bien un estilo de vida. No hay dogmas estrictos y no significa que demonices la comida cocinada, que no sea totalmente saludable o que ya no puedas comerla.

Esta introducción a la cocina vegana cruda solo tiene como objetivo ofrecer una oferta para tener una idea de lo que hay detrás de este tipo de cocina ... er preparación (!). ¡Por supuesto, cada persona también puede probar esto después! (Vea las recetas a continuación en nuestro brunch de verano)

 

Una dieta variada de manjares crudos y cocinados es una buena mediocridad. ¡Es por eso que tenemos dos videos de cocina de verano para ti si sientes la necesidad de calentar el horno o balancear la cuchara de madera!

 

Aquí hay una receta fresca de nuestra querida Vicky: muffins de cereales; y una cena ligera de verano de nuestro gran Félix: ensalada de brócoli y mijo ".

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